Osim što pridonose fizičkom zdravlju, redoviti liječnički pregledi imaju i snažan utjecaj na psihičko stanje. Znanje da smo pregledani, da su naši nalazi uredni ili da imamo plan ako nešto nije u redu, smanjuje anksioznost i daje osjećaj kontrole nad vlastitim životom.
Mnogi ljudi izbjegavaju preglede zbog straha – straha od loših vijesti, boli, ili same posjete liječniku. Međutim, paradoksalno, upravo ta izbjegavanja povećavaju tjeskobu. Što duže ne znamo što se događa s našim tijelom, to je veća nesigurnost. Redovitim pregledima stječemo jasnoću i sigurnost, što pozitivno utječe na mentalno zdravlje.
Kod osoba koje već boluju od nekih stanja, praćenje kroz preglede pomaže u razvijanju osjećaja odgovornosti i stabilnosti. Planirani termini pregleda, poznate rutine i kontinuirana podrška zdravstvenog sustava smanjuju osjećaj izolacije i nesigurnosti.
Istraživanja su pokazala da pacijenti koji redovito posjećuju liječnika imaju višu razinu zadovoljstva životom, manju razinu stresa i veću motivaciju za pozitivne promjene. Povjerenje u zdravstveni sustav i svijest o vlastitom zdravlju grade se korak po korak – i svaka kontrola je važan dio tog procesa.
Pregledi nisu samo sredstvo za otkrivanje bolesti – oni su i način da se brinemo o sebi. Odlazak na kontrolu šalje poruku: „Moje zdravlje mi je važno.“ A takav stav pozitivno se odražava na sve aspekte života – fizičke, psihološke i emocionalne.