Tijekom života naše se zdravstvene potrebe mijenjaju. Ono što je važno provjeriti u mladosti, razlikuje se od onoga što treba nadzirati u starijoj dobi. Poznavanje preporučenih pregleda u svakoj životnoj fazi ključ je dugoročnog zdravlja i prevencije kroničnih bolesti.
U dječjoj dobi važno je redovito posjećivati pedijatra. Cijepljenja, razvoj motorike, govora i mentalnih sposobnosti pažljivo se prate. Također, u toj fazi počinju osnovni stomatološki pregledi, testovi vida i sluha.
Tijekom adolescencije, pozornost se usmjerava na hormonalne promjene, spolno zdravlje te mentalno blagostanje. Važno je poticati otvoren razgovor s mladima o tijelu, pubertetu i zdravim navikama.
U dobi od 20 do 40 godina, mnogi se osjećaju zdravo, no to nije razlog za izbjegavanje liječnika. U tom razdoblju preporučuju se godišnji pregledi krvi i urina, mjerenje tlaka, kontrole vida i sluha, kao i ginekološki ili urološki pregledi, ovisno o spolu. Žene bi trebale redovito raditi Papa test i ultrazvuk dojki, dok muškarci mogu započeti s pregledima prostate ako postoji obiteljska anamneza.
Nakon 40. godine raste rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i raka. Tada se preporučuju EKG, mamografija, testovi za rano otkrivanje raka debelog crijeva, kontrole kolesterola i šećera, kao i pregledi vida (naročito za glaukom).
U starijoj dobi, iznad 60 godina, pažnja se posvećuje gustoći kostiju (prevencija osteoporoze), funkciji bubrega, srca, kao i mentalnom zdravlju – testovi za rano prepoznavanje demencije postaju važni. Također, preporučuju se redoviti pregledi sluha i ravnoteže.
Pravodobni pregledi prilagođeni dobi omogućuju praćenje promjena u organizmu i sprečavanje razvoja ozbiljnih bolesti. Zdravlje nije statično – ono zahtijeva prilagođen pristup kroz sve faze života.